Menghadapi pasangan yang emosional membutuhkan kedewasaan, kesabaran dan kerendahan hati dan ketenangan. Jika kita terpancing emosi maka keadaan dan suasana akan menjadi buruk. Biarkan pasangan menyampaikan isi hatinya dan jangan dipotong, karena dalam banyak hal seseorang hanya ingin didengarkan sebelum dirinya siap menerima penjelasan.
Memiliki pasangan yang emosional memang tidak mudah, apalagi jika emosionalnya meledak-ledak. Tidak jarang hubungan menjadi terputus jika hal semacam ini sering terjadi.
Sikap emosional memang sering menimbulkan masalah, baik dengan pasangan, rekan kerja atau dengan keluarga terdekat. Sehingga sikap seperti ini tidak dapat dibenarkan dalam hal apa pun, seharusnya emosi bisa dikontrol dan dikendalikan.
Pada prinsipnya marah dengan alasan yang jelas diperbolehkan, tetapi memiliki kebiasaan marah tanpa alasan yang jelas tidaklah benar. Meskipun demikian, masih banyak ditemukan orang-orang yang memiliki karakter seperti ini.
Oleh sebab itu, memiliki pasangan yang emosional merupakan tantangan yang berat. Karena sikap sepertinya akan membuat suasana dan lingkungan keluarga menjadi tidak nyaman.
Menghadapi Pasangan yang Emosional
Bagaimana cara menghadapi pasangan yang emosional? Mungkin pertanyaan ini yang sedang kalian tanyakan dalam hati. Ada beberapa saran yang bisa kamu lakukan, salah satunya jangan langsung membela diri. Coba hindari kalimat seperti ini: “Kamu terlalu egois, kamu terlalu mudah marah” atau “kamu berlebihan, ini bukan salahku, tetapi salahmu.”
Coba kamu gunakan kalimat ini: “Mengapa kamu marah, coba ceritakan pelan-pelan,” atau “Bicaralah pelan-pelan, aku ingin mengerti perasaanmu”. Penggunaan kalimat seperti ini jauh lebih menenangkan dari pada langsung membela diri, atau justru menyalahkan pasangan yang sedang marah.
Memiliki pasangan yang emosional memang bukan menjadi pilihan bagi setiap orang. Karena sebelum menjalin hubungan asmara atau pernikahan, karakter asli terkadang tidak kelihatan secara jelas. Banyak yang masih menyembunyikan karakter aslinya.
Banyaknya kasus-kasus pidana yang terjadi kepada pasangan muda atau keluarga muda selalu diawali dengan sikap-sikap yang emosional. Oleh sebab itu, perlu kehati-hatian sekali dalam memilih dan menentukan pasangan hidup.
Jangan sampai ketika sudah menikah baru menyadari jika pasangannya tidak sesuai dengan apa yang harapkan. Oleh sebab itu, penting sekali untuk saling membangun kepercayaan, keterbukaan dan komitmen.
Supaya hal-hal yang tidak dinginkan tidak terjadi. Berikut ini ada beberapa hal penting yang bisa dilakukan untuk menghadapi pasangan yang emosional.
Memberikan Dukungan Emosional dan Empati
Menghadapi pasangan yang emosional yang pertama adalah dengan memberikan dukungan emosional dan juga empati. Dukungan emosional berarti memiliki kepedulian dan kepekaan terhadap pasangan yang sering marah dan emosi.
Dukungan ini dapat dilakukan dengan menenangkan dan juga memberikan respect kepadanya. Jangan berbicara dengan nada tinggi atau berbalik marah kepadanya. Selanjutnya juga harus memberikan empati kepada pasangan yang sedang emosional dan marah.
Empati di sini berarti memiliki kesadaran dan ikut merasakan apa yang dirasakan oleh pasangan yang marah. Kita memiliki kemampuan untuk menempatkan diri seperti mereka. Artinya kita bisa merasakan apa yang ia rasakan dan pikirkan.
Dengan memiliki sikap empati yang tinggi maka kita akan menempatkan diri dengan benar dan tidak berdiri sebagai lawan dari pasangan yang sedang marah. Apabila bisa memberikan dukungan emosional dan empati dengan tepat, maka pertengkaran bisa dihindari.
Memahami dan Menemukan Penyebab Emosional
Memahami penyebab pasangan yang emosional dan marah sangat penting, supaya ada titik kejelasan mengenai masalah yang ada. Ada baiknya lebih banyak mendengar akan jauh lebih baik dari pada membalas dengan banyak bicara.
Apabila pasangan Anda sedang marah, maka cobalah dengarkan dengan baik. Apa yang disampaikan dan apa penyebabnya sehingga ia marah. Sehingga ada kedekatan dan kehangatan emosional, dengan mendengarkan dengan baik bisa menjadi sinyal bahwa Anda memiliki kepedulian.
Memang hal ini bukanlah persoalan yang mudah, namun sikap seperti ini bisa menunjukkan kedewasaan seseorang dalam berumah tangga. Tingkat pengertian dan saling memahami harus semakin tinggi apabila sudah menjadi pasangan suami-istri.
Jangan mempersalahkan dan menghakimi
Banyak pertengkaran dan putusnya hubungan asmara serta terjadinya perceraian disebabkan mereka saling mempersalahkan dan saling menghakimi. Ada kecenderungan untuk selalu membenarkan diri sendiri dan mempersalahkan orang lain.
Hal seperti ini sering dianggap lumrah dan banyak terjadi, mereka cenderung egois dan merasa diri selalu paling benar. Padahal dalam membangun keutuhan rumah tangga sangat diperlukan pengertian, kesetiaan dan kerendahan hati.
Selain itu, ada banyak faktor yang juga menyebabkan seseorang sulit untuk mengakui kesalahan-kesalahan yang dilakukan. Hal ini memang selalu menjadi persoalan utama dalam membangun hubungan asmara dan juga pernikahan.
mempersalahkan memang lebih mudah untuk dilakukan dari pada mengakui kesalahan diri sendiri dengan jujur. Oleh sebab itu, mulailah untuk memiliki sikap yang tidak selalu mempersalahkan dan menghakimi pasangan.
Apabila ada persoalan-persoalan yang sulit atau pasangan kalian melakukan kesalahan, maka jangan langsung mempersalahkan dan menghakiminya.
Ada baiknya bicarakan dari hati ke hati dengan sikap empati, sehingga pasangan juga merasa dihormati dan tidak direndahkan. Oleh sebab itu, jangan terpuruk jika berada pada posisi ini. Anda harus bangkit dari keadaan terpuruk dan menjadi pasangan yang dewasa dan mampu menyelesaikan berbagai masalah.
Menghadapi Pasangan yang Emosional: Memiliki Kesabaran yang Lebih
Memiliki kesabaran yang ekstra memang membutuhkan mental yang kuat, karena banyak orang beranggapan bahwa kesabaran sendiri ada batas-batasnya.
Anggapan seperti sah-sah saja dan tergantung dari masing-masing pribadi, tetapi memiliki kesabaran sangat diperlukan dalam hal membangun hubungan yang dewasa.
Kesabaran dalam menghadapi pasangan yang memiliki emosi tidak stabil juga sangat diperlukan, supaya tidak terjadi kesalahpahaman. Kesabaran juga bisa membantu dan menolong seseorang untuk mengontrol dan mengendalikan diri ketika sedang marah.
Dengan demikian kesabaran seseorang sangat menentukan sekali dalam menyelesaikan masalah-masalah yang ada. Misalnya dengan anggota keluarga, rekan kerja atau dengan pasangan sendiri. Bahkan dalam membangun rumah tangga sangat diperlukan sekali memiliki kesabaran.
Menghadapai Pasangan yang Emosional: Menjalin Komunikasi yang Efektif
Menjalin komunikasi yang efektif sangat diperlukan sekali supaya tidak terjadi kesalahpahaman dengan pasangan Anda. Komunikasi yang efektif yang dimaksudkan adalah adanya komunikasi yang aktif dan hangat dengan pasangan, baik secara langsung maupun dengan menggunakan media sosial.
komunikasi-komunikasi yang hangat dapat meningkatkan kepekaan dan juga kepedulian terhadap pasangan. Komunikasi menjadi penentu harmonis atau tidak hubungan asmara seseorang dengan pasangannya.
Oleh sebab itu, menghadapi pasangan yang emosional memang membutuhkan komunikasi-komunikasi yang efektif sekali. Supaya masing-masing pribadi memiliki pengetahuan dan kesadaran untuk menciptakan dan membangun hubungan yang sehat dan harmonis.
Mengajukan Pertanyaan yang Tepat
Menghadapi pasangan yang emosional juga dapat dilakukan dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan kepada pasangan. Pertanyaan yang dimaksudkan adalah untuk menunjukkan empati dan kepedulian terhadap pasangan yang memang sering marah dan emosional.
Pertanyaan-pertanyaan tersebut bisa dimulai dengan kalimat yang sederhana. Misalnya “mengapa kok sekarang lebih sering marah?” atau “Apa yang harus saya lakukan supaya kamu tidak marah? Apakah hal-hal kecil seperti ini harus membuat kamu marah dan emosi?
Pertanyaan-pertanyaan tersebut hanya contoh saja, dan bersifat situasional. Artinya Anda dapat bertanya kepada pasangan mengenai alasan-alasan ketika ia marah. Namun ingatlah bahwa tujuan mengajukan pertanyaan ini adalah untuk menunjukkan kepedulian dan empati sebagai pasangan.
Sebaiknya pertanyaan tersebut tidak menunjuk kepada sikap menghakimi dan menyatakan kesalahan pasangan Anda.
